Заниматься спортом надо!

10 августа в России отмечается День физкультурника. Поздравления получают все, кто связан со спортом: тренеры, чемпионы, любители и люди, ведущие здоровый образ жизни. В преддверии этой даты мы встретились с мастером спорта СССР, жителем Щербинки Еленой Фисенко, обсудив любовь к спорту и важность физических нагрузок.

Елена Фисенко – коренной житель г.о. Щербинка. С раннего детства Елена тянулась к спорту и занималась акробатикой в спортивной школе. Благодаря терпению и труду главная награда – звание мастера спорта СССР по акробатике – нашла своего обладателя. Заниматься спортом Елена продолжает до сих пор.

– Что Вас вдохновило на занятия спортом?

– Времена были советские. Я в детстве часто болела, и чтобы укрепить мое здоровье, маме посоветовали отдать меня в спорт. В Щербинке в спортивной школе было два направления: акробатика и классическая борьба. С первого класса параллельно с учебой я стала посещать акробатику. Для меня спортивная школа в своё время стала вторым домом, где я проводила большую часть свободного времени. С утра проснулась, в школу сходила, прибежала домой перекусить и отправилась на тренировку. С тренировки приходила уже поздно, особенно в более старшем возрасте, когда готовились с ребятами к мастерам спорта. Домой возвращались только ночевать. Если были спортивные сборы, то мы там и тренировались, и жили.

– Тяжело ли было совмещать обучение в школе и спорт?

– Совмещать школу и спорт было не особо тяжело. Память хорошая, поэтому на уроках запоминалось все легко и просто. Я усвоила одно правило: хочешь заниматься спортом, значит учись тоже хорошо. Тренер особенно следила за нашей успеваемостью. Сначала я тренировалась с мальчиком, смешанная пара, а потом в тройке с двумя девочками постарше меня. И если были какие-то трудности, то помогали мне по учебе. Когда возвращались домой с тренировки, Юля (моя партнерша) подсказывала, на что обратить внимание при написании сочинения, что прочитать и изучить.

– Расскажите, какой Вы проделали путь к мастеру спорта СССР.

– Первые два года нас учили выполнять базовые элементы: кувырки, мостики, стойки. Затем перешли на более сложный уровень. Во втором классе меня поставили в смешанную пару с мальчиком Алексеем Паниным. Тренировались вместе, выезжали на соревнования. Сначала получили юношеский разряд, потом взрослый. Когда я училась в третьем классе, а Алексей в шестом, мы стали кандидатами в мастера спорта. Спустя два года плодотворной работы меня поставили в тройку. Параллельно я выступала в составе и смешанной пары, и тройки. Совмещать в дальнейшем стало намного сложнее, и меня перевели полностью в тройку. Началась более серьезная работа.

Когда я училась в восьмом классе, мы с девочками начали усердно готовиться к мастерам спорта. Раньше 14 лет не могли присвоить это звание, я была младшей в тройке, поэтому у нас было время подготовиться получше и достичь поставленной цели. Чтобы получить звание мастера спорта, мы участвовали в соревнованиях определенной категории и набирали необходимое количество баллов. Целый год ездили по Союзу и выступали во многих городах СССР, особенно часто в Новочеркасске и Азове. Посещали Душанбе, Снечкус, Омск, Брянск, Краснодарский край. Больше всего запомнился Омск, все щеки отморозила в феврале. И в 1986 году мы получили долгожданное звание мастера спорта СССР.

– Расскажите, в чем отличие акробатики от гимнастики.

– В Советском Союзе главным источником информации было телевидение, но, к сожалению, спортивная акробатика мало освещалась. Я считаю упущением, что акробатика – не олимпийский вид спорта. Это зрелищно и красиво не менее, чем гимнастика. Когда выступают акробаты, такие сложные элементы выполняются, что дух захватывает. Спортивная гимнастика тоже интересна, особенно использованием снарядов. В акробатике же важна групповая работа. Тебя должен подкинуть, удержать и поймать человек, не брусья или бум. Когда в детстве мы смотрели телевизор, чаще гимнастику и фигурное катание, то мечтали об одном – попасть, как они, на телевидение.

– Какие качества, по Вашему мнению, особенно важны для достижения высоких результатов в спорте?

– Во-первых, ребенок должен хотеть заниматься. Когда не родители насильно заставляют приходить на тренировки, а искреннее желание ребенка помогает ему ставить цели и их добиваться. Только тогда будет стремление достигать высот и учиться новому. Должно быть трудолюбие. У кого-то есть талант, а кто-то берет своим упорством, тем, что старается и пробует, пока не получится. Это дает высокие результаты.

– Как Вы оцениваете роль спорта в жизни общества?

– Спортом заниматься надо, хотя бы просто физкультурой для себя и здоровья. Сейчас время технологий, у многих сидячий образ жизни. Детям обязательно надо гулять и общаться на свежем воздухе. Спортивные площадки – это и общение, и оздоровление. Небольшая пробежка, подтягивания, кувырки – уже здорово. Нужно выходить на улицу, дышать, наслаждаться. Занимайтесь физкультурой, это полезно и необходимо для здоровья!

– Кем Вы сейчас работаете?

– Сейчас я работаю в Творческом центре «Арт Традиция», веду группы детей дошкольного возраста и младших школьников. С дошкольниками у нас общая физическая подготовка (ОФП). Это начало, подготовка к спорту. Мы изучаем, как правильно падать и держать равновесие. Развиваем ловкость и гибкость, ориентацию в пространстве. Для младших школьников или тех, кто раньше занимался акробатикой, проводим занятия, на которых строим пирамиды, развивая чувство ответственности за себя и партнера. С помощью таких упражнений, как стойка на руках, колеса и перекидки, ребята удерживают собственный вес. Конечно, не забываем про гибкость, которая очень важна. Приглашаем всех дошкольников и младших школьников к нам!

– Какой совет Вы бы дали молодым спортсменам, тем, кто только начинает свой путь?

– Главный совет – не бояться. Если ты что-то не умеешь – это нормально. Мы все чего-то не умеем. И даже когда мы достигли высот, изначально не умели что-то делать, но научились. Главное – желание и трудолюбие. Пробуйте себя, прилагайте все усилия, и результат даст о себе знать.