|Понедельник, Август 15, 2022
Вы здесь Home » Дежурная часть » Чтобы купание пошло на пользу

Чтобы купание пошло на пользу 

kreschenie

Управление по НиТАО ГУ МЧС России по г. Москве накануне великого праздника Крещения Господня предупреждает всех верующих о необходимости соблюдения порядка при подходе к купели и выходе из нее.

Также необходимо следовать рекомендациям спасателей. Не стоит стесняться просить о помощи, если вдруг почувствовали себя плохо во время купания. А вот совершать обряд омовения в нетрезвом виде не рекомендуется. Существуют определенные правила, которые необходимо соблюдать:

  • окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей;
  • перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
  • к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и осторожно;
  • окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
  • никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;
  • при входе в воду в первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
  • не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
  • если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;
  • после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
  • для укрепления иммунитета и чтобы избежать возможного переохлаждения, необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов из предварительно подготовленного термоса.

 

Соблюдение этих правил поможет вам безопасно встретить Крещенский сочельник.

В случае происшествия звоните по телефону единой службы спасения «01», с мобильного – «112».

О толщине льда можно узнать по телефону управления по НиТАО ЦУКС 8 (985) 269-50-61.

Управление по НиТАО ГУ МЧС России по г. Москве

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика